- Mediteren-

 

Mediteren is louter zijn, in het hier en nu.

 

Meditatie draait om het aandachtig observeren van je ervaringen in het moment.
Zonder jezelf te veroordelen voor die ervaringen en de reacties die ze teweegbrengen; zo probeer je tot je ware kern te komen.
Volg je adem, tel in- en uitademing, of zeg in stilte een mantra.

 

Er zijn enorm veel manieren om te mediteren en ook allerlei redenen om ermee te beginnen: om te ontspannen bijvoorbeeld,
om bij jezelf te komen, of om te gaan met (negatieve) emoties…
Met onze meditatiekussens zit jij extra comfortabel en ze geven je de benodigde steun tijdens het mediteren.
Of gebruik ons lavendel nekkussen voor volkomen ontspanning.

© 2017 - 2021 Nieuwetijdshop | sitemap | rss